To już 18 listopada, jak ten czas szybko płynie. ​Asany to pozycje ciała w jodze, które wzmacniają, rozciągają i równoważą ciało, poprawiając elastyczność i postawę. ​A sztuka oddychania (Pranayama) to techniki kontroli oddechu, które mają na celu zwiększenie witalności, uspokojenie umysłu i dotlenienie ciała, np. przez zwalnianie i rytmizowanie oddechu. Regularna praktyka wzmacnia mięśnie, poprawia elastyczność redukuje stres zwiększa koncentrację. To właśnie Krzysia uczy nas, jak mamy wykonywać ćwiczenia asany, żebyśmy osiągnęli harmonię ciała i umysłu , poprawić elastyczność i siłę oraz poprawnie oddychać. Jest cierpliwa i wyrozumiała, potrafi słuchać i oferuje wsparcie. Jest zorientowana na znalezienie praktycznego rozwiązania. Jej obecność działa motywująco i uspakajająco. Przekazując pozytywną energią potrafi ożywić każde spotkanie